Frambuazlı Yoğurtlu Soğuk Barlar

Malzemeler:

• 1 su bardağı yoğurt (isteğe göre süzme de olur)

• 1 yemek kaşığı bal ya da hurma püresi

• 1/2 su bardağı frambuaz (taze ya da dondurulmuş)

• 2 yemek kaşığı chia tohumu

• 1/2 su bardağı glutensiz yulaf

• 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi (veya badem ezmesi)

• Üzeri için: frambuaz, rendelenmiş hindistan cevizi, dilersen bitter parça çikolata

Yapılışı:

1. Yoğurdu, balı (veya hurma püresini), chia tohumunu bir kapta karıştır.

2. Başka bir kasede yulaf ve fıstık ezmesini birleştirip taban olacak şekilde küçük bir kalıba (yağlı kağıt serilmiş) bastır.

3. Yoğurtlu karışımı üzerine dök, frambuazları serpiştir.

4. Üstüne hindistan cevizi veya bitter çikolata ekle.

5. Dondurucuya at 2-3 saat beklet, sonra dilimle ve yazı karşıla!

Son Yazılar